sábado, 22 de marzo de 2008

I Cursa de Muntanya de Manresa 2008


Club Atlètic Manresa i Gimnàs GIMBE, amb l’autorització de la Federació Catalana d’Atletisme, organitzen conjuntament la “I Cursa de Muntanya de Manresa “Collbaix i el Gorg Blau” -Memorial Jaume Olivé”.
Paral·lelament a la cursa es celebrarà una "Cronoescalada al Colbaix" per a tots els participants de la cursa gran. Del quilòmetre 3,4 al 4,2 (230 m desnivell) S'agafarà el temps a cada participant i la condició per puntuar la cronoescalada és acabar la cursa gran.
La data de celebració serà el diumenge 30 de març de 2008. L’hora de sortida de la cursa serà a les 10,00 hores. La sortida i l’arribada seran a l’Estadi Municipal d’Atletisme de “El Congost”. El control anirà a càrrec del Jutges de la FCA (Delegació del Bages).
La distància a recorrer es de 19,500 quilòmetres. El desnivell acumulat és de 565 metres. Els avituallaments estaràn ubicats en els quilòmetres 6 (líquid), 10 (líquid i sòlid) , 15 (líquid i sòlid) de la cursa.


SERVEIS
- Servei de primers auxilis i rescat durant tota la cursa.
- Lavabos i dutxes en el mateix Estadi Municipal d’Atletisme de “El Congost" i Guarda-roba.
- Zona d’escalfament a la sortida i zona de massatges a l’arribada.
- Equip escombra per tal de garantir que no quedi ningú perdut a l’itinerari de la cursa.
- Jurat de la prova que estarà format per el director de cursa, el jutge árbitre i un corredor participant en la cursa escollit per sorteig.

TROFEUS
Trofeus i material esportiu als/a les tres primers/res classificats/ades masculins i femenins de la Classificació General de la cursa. Trofeu al primer classificat masculí i femení de cada categoría.
Els premis no son acumulables.
Qui tingui trofeu en l’àmbit general, no en tindrà en l’apartat de categories. Trofeu al 1er classificat masculí i femení de les comarques conjuntes del Bages/Berguedà/Solsonès. Trofeu i material esportiu al millor i a la millor atleta clasificada en la cronoescalada al Collbaix. Samarreta TÈCNICA per a tots/totes els/les participants.


CATEGORIES
Sènior: de 18 a 39 anys.
Veterans: de 40 a 49 anys.
Màster: a partir de 50 anys.
Totes les categories tenen masculí i femení.

INSCRIPCIONS
Anticipades fins el 28 de març 2008: 12,00 euros i 11 euros els que tinguin xip groc.
El control de la cursa anirà a càrrec de Champion-chip. Al mateix diumenge 30 de març 2008: 18,00 euros. El pagament de l’inscripció es farà per transferència bancària al compte corrent de
CAIXA MANRESA
2041-0010-32-0000620969 indicant nom i cognoms del corredor. Per formalitzar l’inscripció cal omplir la butlleta i enviarla per fax amb comprovant de transferència a: FAX 93 872 28 56 (CA Manresa). Inscripcions presencials a:
CLUB ATLÈTIC MANRESA. Zona el Congost, s/n
GIMNÀS GIMBE. Sant Antoni Maria Claret, 10
ESPORTS EL CIM. Passeig Pere III, 54
INTERESPORT M2. Passeig Pere III, 57 B
ESPORTS SAGI . Ctra de Vic, 92-94
INFORMACIÓ
CLUB ATLÈTIC MANRESA www.clubatleticmanresa.org e-mail: camanresa@terra.es Telef/fax: 93 872 28 56
GIMNÀS GIMBE www.gimbe.com e-mail: administracio@gimbe.com Telef/fax: 93 877 30 02 DIRECCIÓ DE CURSA: Amadeu Pintó Ortega (mòbil: 686632832)
NO ES CONSIDERARÀ REALITZADA LA INSCRIPCIÓ FINS QUE ES FACI EL PAGAMENT.

jueves, 20 de marzo de 2008

Curses de Muntanya, resultats de l’enquesta


El passat mes de febrer es va dur a terme a la pàgina web de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), una enquesta sobre les curses de muntanya a Catalunya. Aquesta tenia l’objectiu de saber l’opinió de tots aquells federats que han participat i participen, per tal de millorar-les i corregir possibles errors que es cometin, tant per part dels organitzadors, com per part del Comitè de Curses de Muntanya de la FEEC.
De forma més detallada el resultat de les respostes a les preguntes a estat:

Per sexes van respondre en un 7% les dones i un 93% d’homes, i en total el 91% dels enquestats es mostra satisfet de l'evolució de les Curses de Muntanya en els darrers anys. Un 80% entrena pel seu compte sense l’assessorament d’un entrenador.

A l’apartat de participació a les competicions l’enquesta diu que un 52% pren part al Circuit català, mentre que un 34% ho fa a la Copa Catalana, i un 14% participa a les curses Open. Tot que un 24% dels enquestats no veu clara la diferenciació entre cada una d’aquestes competicions (el 75% si).

Un 82% dels enquestats afirmen estar d’acord en que les entitats excursionistes tinguin una secció de curses i equips propis.

Un 72% creu que és bo que tant la Copa com el Circuit estigui limitat a 6 curses, i a la pregunta sobre el fet que només es tinguin en compte, tant a la Copa com el Circuit, els 4 millors resultats, la resposta ha estat unànime, el 100% ha contestat que està d’acord en que puntuïn els 4 millors resultats.

Pel que fa als recorreguts de les curses, el 76% diu que son correctes, i en un 71% que la distancia en la que més els agrada competir és la mitja marató, i només un 16% es decanta per la distancia marató.

Una de les preguntes feia referència als preus de les inscripcions a les curses de muntanya de la FEEC, en aquest cas el 56% diu que son correctes, però en un 42% dels casos afirmen que els consideren elevats.
L’aspecte més valorat pels participants a les curses, i que han respost l’enquesta, és en un 30% el recorregut de les mateixes, i en un 23% la senyalització. Els avituallaments i la bona organització ha estat ben valorat per un 10% de les respostes, i només el 7% es decanta pels obsequis.

També apareix ajustat el marge d’opinió a la pregunta sobre si les organitzacions de les curses han evolucionat el suficient per estar a l'alçada de les expectatives que esperen els corredors, un 55% diu que Si, però un 44% diu que NO.

Cal fer menció que les 3 entitats que han tingut més participants a l’enquesta, són entitats que disposen d’equip de curses de muntanya: A. Esp. Mountain Runners del Berguedà (14), UEC Tortosa (12) i C. Exc.UECAnoia (11).

Les curses millor valorades, tenint en compte l’organització i el recorregut, han estat, la Marató de Muntanya de Berga (Copa Catalana), La Cursa de Muntanya de Paüls (Circuit Català), i la Cursa de Tivissa (Curses Open)

martes, 18 de marzo de 2008

Cabeço 2008

Campeonato absoluto de carrera por montaña FEMECV
Busot, 13 de abril de 2008



Distancia 19 Km
Desnivel acumulado en subida 1.505 m
Recorrido juveniles.
Distancia 9,5 Km Desnivel acumulado en subida 353 m.


PROGRAMA:
Sábado 12 Coves de Canelobre
19:00 Presentación de Cabeço 2008, Briefing, recogida de dorsales.
19:30 Audiovisual "Carrera de ultrafondo por el planeta" por Carlos García Prieto "Ultrarun".
Domingo 13
8:00 - 8:45 Recogida de dorsales en la zona de meta (Plaza Ayuntamiento, Busot). Imprescindible presentar licencia 2008, DNI y recibo del ingreso
9:00 Salida de todos los participantes
11:00 Cierre de meta categoria juvenil
11:30 Cierre de control de paso intermedio
13:30 Entrega de trofeos
14:00 Cierre de meta
Para participar es indispensable estar en posesión de la licencia federativa de montaña 2008.
En la web www.femecv.com o por fax al 966 37 71 81.
Fecha tope de inscripcción el 10 de abril a las 21:00.
Indicar: nombre y apellidos, nº de licencia, fecha de nacimiento y club.
Ingresar 5 € en la cuenta 2090 3008 450046510128 y remitir el recibo de ingreso al fax 966 37 71 81

INFORMACIÓN:

FEMECV http://www.femecv.com/ 965 43 97 47
Club Alicantino de Montaña http://www.gamalicante.com/
965 10 56 09 de L a V de 18:00 a 22:00

Primera sessió promocional de El Clínic


El proper dissabte 29 de març tindrà lloc a Caldes de Montbui la primera sessió promocional dins dels acords en que va arribar la FEEC amb l’escola de curses de muntanya de El Clínic que portarà a terme algunes sessions d’entrenaments arreu de Catalunya per tal de donar-se a conèixer.

La sessió tindrà lloc a Caldes de Montbui i comptarà amb la col·laboració del Club Centre Excursionista de Caldes de Montbui que organitzarà la logística de la jornada. La sessió s’iniciarà a les hores 9 dins del Pavelló Municipal Les Cremades de Caldes de Montbui amb les sessions teòriques, per continuar posteriorment amb les pràctiques.

Aquestes sessions de El Clínic, estan dirigides per a tots aquells corredors/es que no disposen d’un entrenador i /o un pla d’entrenament. Coneixeran el funcionament de l’escola i els que hi estiguin interessats podran inscriure’s per obtenir uns plans d’entrenaments personalitzats i dirigits, que serviran per millorar el rendiment dels esportistes.

El programa de la sessió serà:


De 9 a 12 hores sessió teòrica amb els temes:
- Pautes bàsiques sobre el perfeccionament tècnic per a la participació en curses de muntanya.
- Importància de la recerca d’objectius realistes i la confecció d’un pla personalitzat de treball.

De 12,30 a 14,30 sessió pràctica:

- Sessió d’escalfament dirigit.- Repeticions tipus fartlek específic en pujades i baixades, incidint en la seva tècnica.
- Estiraments.

El preu de la sessió serà de 3 € per als socis de CECMO i de 5 € per la resta. Les inscripcions es poden fer via e-mail a info@cecmo.net indicant les dades personals.

http://www.elclinic.es/index.php
Font: http://www.feec.es/Noticies/noticia.php?noti=4028

lunes, 17 de marzo de 2008

MARATÓ DE MUNTANYA DE BERGA


LAS INSCRIPCIONES EMPIEZAN EL DÍA 17 DE MARZO Y SE CIERRAN EL DÍA 04 DE MAYO DE 2008

DERECHOS DE INSCRIPCIÓN MARATÓ DE MUNTANYA DE BERGA (42,195 KM.):

>DEL 17 DE MARZO AL 27 DE ABRIL:

40,00 € FEDERADOS Y 50,00 € NO FEDERADOS (40,00 + 10,00 TARJETA FEDERATIVA 24 HORAS ).

>DEL 28 DE ABRIL AL 4 DE MAYO:

50,00 € FEDERADOS Y 60,00 € NO FEDERADOS ( 50,00 + 10,00 TARJETA FEDERATIVA 24 HORAS ).
PARA LOS SOCIOS DE L'ASS. ESP. MOUNTAIN RUNNERS DEL BERGUEDÀ, DESCUENTO DEL 20,00 €.

DERECHOS DE INSCRIPCIÓ CURSA D'ALTA MUNTANYA DEL BERGUEDÀ (24 KM.):

>DEL 17 DE MARZO AL 27 DE ABRIL:

16,00 € FEDERADOS Y 26,00 € NO FEDERADOS (16,00 + 10,00 TARJETA FEDERATIVA 24 HORAS ).

>DEL 28 DE ABRIL AL 4 DE MAYO:

20,00 € FEDERADOS Y 30,00 € NO FEDERADOS ( 20,00 + 10,00 TARJETA FEDERATIVA 24 HORAS ).
PARA LOS SOCIOS DE L'ASS. ESP. MOUNTAIN RUNNERS DEL BERGUEDÀ, DESCUENTO DE 6,00 €