Los días 17 y 18 de Enero del 2009 se celebra en FontRomeu la TrailBlanch un ultratrail de 51 km y 2100m de desnivel positivo; la particularidad de este ultratrail es que se corre con nieve. A parte de la carrera de 51 km hay dos más una 24km, 1350m de desnivel positivo y otra de 13 km, 350m de desnivel positivo.
Este año ya corrí la carrera de 13 km, aunque se me hizo algo corta, por eso el año que viene quiero empezar la temporada que viene igual que el año pasado; corriendo en FontRomeu la TrailBlanch; aunque pasare de los 13 km a los 24 Km; una distancia puente para los 51 km; quien sabe si algún año me animo.
DIA: 22 NOVEMBRE LLOC: GAVA HORA: de 10 a 13h NIVELL: Obert a tots els nivells, mínim 18 anys. Obligatori tenir l’assegurança de la federació corresponent en regla.
INSCRIPCIÓ:
Presentació dia 21 de Novembre a VERTIC BARCELONA a 20.30h. Confirmar assistència a verticrunners@gmail.com.
Metodes de entrenament Resistencia(1)
PROGRAMA.(Depenent del dia i temperatura farem platge) Explicacio i practica de diferents metodes Escalfament+movilitat Exercicis de tormells+Skippngs Tecnica de Carrera Carrera continua-Carrera Progresiva-Fartlek Estiraments. Entrenador Ricard Vila.
MATERIAL A DUR. Equipacio de calçat i roba de running(hivern)+Roba d’abric i paravents+Toballola Ronyonera+bido amb aigua+pulsometro+cronometre Es facilitaran fotocopias sobre entrenament del temas practicats.
En este Blog encontrarás información de Carreras de Montañas, Travesias, Esquí de montaña, raquetas de nieve, trekking... todo tipo de experiencias personales vividas por gente como tú.
Los días 17 y 18 de Enero del 2009 se celebra en Font Romeu la TrailBlanch un ultratrail de 51 km y 2100m de desnivel positivo; la particularidad de este ultratrail es que se corre con nieve. 
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