tag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.comments2023-09-21T17:41:45.428+02:00TRAIL RUNNERHéctorhttp://www.blogger.com/profile/09381989890018694498noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-64108498277234521692009-10-07T21:47:23.138+02:002009-10-07T21:47:23.138+02:00Hector he agregat el teu blog a la meva llista del...Hector he agregat el teu blog a la meva llista del meu blog suposo no et fa res<br /><br />Carlos<br /><br />http://comoosveniadiciendo.blogspot.com/Kal.loshttps://www.blogger.com/profile/10187710007718971405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-6183930414975871932009-10-05T13:00:12.709+02:002009-10-05T13:00:12.709+02:00Vi la carrera en el blog, y la fui a correr este f...Vi la carrera en el blog, y la fui a correr este fin de semana.<br /><br />Se me hizo bastante dura ya que no estoy acostumbrado a este tipo de carreras. Hice 1 hora 15 minutos, però bueno, a seguir entrenando toca.<br /><br />Saludos desde Andorra mismoLinkamphttps://www.blogger.com/profile/04036502129813392419noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-7007994033680882392009-07-29T23:26:13.088+02:002009-07-29T23:26:13.088+02:00Jo els aniré ha fer aquest finde d'entreno pel...Jo els aniré ha fer aquest finde d'entreno pel UTMb , pero pirates sense complicarme la vida.JAUME TERES Y XESC TEREShttps://www.blogger.com/profile/12649551514534764722noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-2043415263320240422009-07-27T20:49:08.990+02:002009-07-27T20:49:08.990+02:00Buenas;
la cinta es un tapping normal que puedes...Buenas; <br /><br />la cinta es un tapping normal que puedes encontrar en farmacias o en tiendas de rehabilitación; yo la uttilizo para proteger el tendon rotuliano, me la recomendo el fisioterapeuta al quee voy. no tiene secreto es cinta adhesiva que le das una o dos vueltas y cortas quedando esta con una ligera presion para ejercer la proteción de la rotula.Héctorhttps://www.blogger.com/profile/14267155566118455897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-53615136690985613612009-07-26T21:41:58.715+02:002009-07-26T21:41:58.715+02:00Que tal?
Como tuve en Enero una condopatria rotul...Que tal?<br /><br />Como tuve en Enero una condopatria rotulina, y sufro mucho con mis rodillas, me interesa mucho protegerlas.<br /><br />Me puedes informar un poco de como te has puesto esa cinta?. Quien te la ha recomendado? De que material es? Como va?, etc.<br /><br />Me comento una vez un sr que era mejor llevar este tipo de cinta(que parece de farmacia) a las tipicas cintas rotulianas que venden de Nike o otras marscas.Luis Recuencohttps://www.blogger.com/profile/13748913756615984684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-1466681472570269672009-06-19T21:03:24.563+02:002009-06-19T21:03:24.563+02:00El terreno de la nutrición en las carreras de mont...El terreno de la nutrición en las carreras de montaña es un olvidado. Los geles son una parte reducida a las carreras pero nos queda el resto de la temporada. Estoy esperando encontrar algo de dieta para conseguir un buen complemento a los entrenos. Que bien que teques el tema de la nutrición.Larryakhttps://www.blogger.com/profile/07758506594522281214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-50333948265616365792009-05-26T14:24:44.035+02:002009-05-26T14:24:44.035+02:00Eiss a tope te quiero ver en La Cuita. Te pisaré l...Eiss a tope te quiero ver en La Cuita. Te pisaré los talones.Larryakhttps://www.blogger.com/profile/07758506594522281214noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-67625380682590549092009-05-10T21:05:00.000+02:002009-05-10T21:05:00.000+02:00Hola Carles; jo entreno amb el Ricard Vila amb el ...Hola Carles; jo entreno amb el Ricard Vila amb el grup de fons i muntanya que porta a Can Caralleu sortida 9 de les Rondes; entrenem dilluns i dimecres; fem entreno de series; força, pujades... si t'interesa pots pasarte el dilluns o dimecres a les 19:00h per probar; diguem avans algo per dir-li al Ricard.Héctorhttps://www.blogger.com/profile/14267155566118455897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-8613748785654036042009-05-10T20:37:00.000+02:002009-05-10T20:37:00.000+02:00Hola, em dic Carles i me animat a fer curses de mu...Hola, em dic Carles i me animat a fer curses de muntanya en plan " acabar be". Tinc 41 anys i no puc demanar molta cosa.<br />Voldria saber si pots coneixer algu que hem pugui donar unes pautes d'entrenaments ( setmanes de mes volum, menys etc ) de cara a una cursa. Ara entreno bastant pel meu nivell pero no crec que be.<br />Perdona per molestar-te, pero segueixo el teu blog i hem motiva.<br />El meu correu es carlessxb@hotmail.com per si hem vols contestar. Gracies i perdona per molestar-te i no paris de correr......Adeucarlesshttps://www.blogger.com/profile/13456521073383152704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-68284792249905518282009-05-04T22:58:00.000+02:002009-05-04T22:58:00.000+02:00Quina machine!Quina machine!Lola Steinerhttps://www.blogger.com/profile/16715565328720235712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-28871701907646100842009-04-16T19:18:00.000+02:002009-04-16T19:18:00.000+02:00Té molt bona pinta això.
Ferran de Sedentaris.cat...Té molt bona pinta això.<br /><br /><B>Ferran de Sedentaris.cat</B>Sedentaris.cathttps://www.blogger.com/profile/11907988073985987574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-16083306101136922082009-03-31T10:30:00.000+02:002009-03-31T10:30:00.000+02:00Buena info Hector, gracias !Salut y kms !!Buena info Hector, gracias !<BR/>Salut y kms !!Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-16239628121769563932009-03-22T17:33:00.000+01:002009-03-22T17:33:00.000+01:00Me hace mucha ilusión.Me voy a apuntar a todo el c...Me hace mucha ilusión.<BR/>Me voy a apuntar a todo el circuitoLuis Recuencohttps://www.blogger.com/profile/13748913756615984684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-60756610401521883752009-02-27T17:12:00.000+01:002009-02-27T17:12:00.000+01:00Y que pena me da a mi perdermela. La he corrido 3 ...Y que pena me da a mi perdermela. La he corrido 3 veces.<BR/>Fenomenalmente organizada y unos paisajes tremendos. Una de las que más me gusta. Pero estaré por Zegama, que tampoco es moco de pavo.Monrasinhttps://www.blogger.com/profile/03693305806936214810noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-18336173840456093662009-02-23T09:29:00.000+01:002009-02-23T09:29:00.000+01:00Que lastima me coincide con el medio Ironman Chall...Que lastima me coincide con el medio Ironman Challenge, me encantaria hacerlo, para el proximo año.Luis Recuencohttps://www.blogger.com/profile/13748913756615984684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-78209074741307081892009-02-03T15:42:00.000+01:002009-02-03T15:42:00.000+01:00Una gran carrera, llastima que sigui el cap de set...Una gran carrera, llastima que sigui el cap de setmana abans de l'Ultra Trail d'Andorra.Oriolhttps://www.blogger.com/profile/10953793332486065723noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-87196795268060254712009-02-02T17:47:00.000+01:002009-02-02T17:47:00.000+01:00Gracias por los animos; Francis; las xt son unas b...Gracias por los animos; <BR/><BR/>Francis; las xt son unas buenas bambas aunque no se si te serviran o no para el desierto; seguro que en el foro de elatleta o corredors te pueden ayudar.Héctorhttps://www.blogger.com/profile/09381989890018694498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-22627027206577542512009-02-01T21:50:00.000+01:002009-02-01T21:50:00.000+01:00Hola Héctor. Ánimo que se cura. Yo llevo una rodil...Hola Héctor. Ánimo que se cura. Yo llevo una rodilla de 20 años de fútbol y 10 de ultrafondo. Este año voy a la Marathon des Sables y estoy perdid con el calzado. Llevo unas Nike Vomero 3 por la amortiguación, pero no tienen estabilidad. Me recomiendas las salomon xt wing. Si no te importa y te pasas por mi blog, te agradecería respuesta. Gracias y que te sea lo más breve posible esa bursitis.<BR/>Un abrazo.francis hernándezhttps://www.blogger.com/profile/07478262916392902786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-10978944970518656262009-01-31T14:40:00.000+01:002009-01-31T14:40:00.000+01:00Joder tio, això pinta mal. Després d'haver estat e...Joder tio, això pinta mal. Després d'haver estat entrenant durant molt de temps ve la lesió. M'imagine que estaràs pujan-te per les pareds en ganes de surtir a correr. No et precipites i dóna-li temps al genoll. Ànims i força per a recuperar-te.Miquel Castellàhttps://www.blogger.com/profile/01995143834446967103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-42298786693731461502009-01-29T23:42:00.000+01:002009-01-29T23:42:00.000+01:00Tu blog también está muy bien Luis; tambien te he ...Tu blog también está muy bien Luis; tambien te he puesto en mi lista de Blogs.<BR/><BR/>Si te interesa el ultrafondo y las carreras por el desierto Verticrunners tiene previsto hacer un entrenamiento de dos dias en los monegros Si entras en el Blog de verticrunners: http://verticrunners.blogspot.com/<BR/>tienes más información sobre la actividad.Héctorhttps://www.blogger.com/profile/09381989890018694498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-15143866612868123312009-01-29T23:41:00.000+01:002009-01-29T23:41:00.000+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Jordihttps://www.blogger.com/profile/04323871570199336489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-54326834453665436722009-01-29T19:27:00.000+01:002009-01-29T19:27:00.000+01:00Vengo del triatlon y este año me marco como objeti...Vengo del triatlon y este año me marco como objetivo principal hacer la CCC de la Ultra Trail de Mont-Blanc. Voy un poco perdido con el tema de entrenos, pruebas, material, etc. de montaña <BR/><BR/>Como veo que tu tienes mucha experiencia e información con tu permiso te voy a linkar en mi blog<BR/><BR/><BR/>Te invito a que te pases por mi espacio a ver que te parece<BR/><BR/>NamasteLuis Recuencohttps://www.blogger.com/profile/13748913756615984684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-25495279266982503512009-01-29T19:11:00.000+01:002009-01-29T19:11:00.000+01:00Yo tengo la misma lesión.Tiene razón Oscar, casi s...Yo tengo la misma lesión.<BR/><BR/>Tiene razón Oscar, casi seguro que tu traumatologo te deja nadar. Asi no pierdes la forma. <BR/><BR/>En la piscina te puedes poner un pullboy en las piernas y de estas forma no las utilizas y no hay impacto.Luis Recuencohttps://www.blogger.com/profile/13748913756615984684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-66497009715569603752009-01-29T15:53:00.000+01:002009-01-29T15:53:00.000+01:00Hector , recuperat be per disfrutar mes endevant.V...Hector , recuperat be per disfrutar mes endevant.Ves a la piscina !<BR/>Salut i kms !Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-532450993573036338.post-68009180205609312652009-01-27T10:54:00.000+01:002009-01-27T10:54:00.000+01:00Ei Hector, animos y no te agobies, piensa que un p...Ei Hector, animos y no te agobies, piensa que un poco de descanso puede ser positivo para volver con más fuerza.<BR/>Xesc TeresJAUME TERES Y XESC TEREShttps://www.blogger.com/profile/12649551514534764722noreply@blogger.com