Características técnicas:
Distancia: 13 Km
Desnivel acumulado positivo: 320m
Desnivel negativo acumulado: 320m
Desnivel negativo acumulado: 320m
Desnivel acumulado: 640m
Altura máxima: Refuge de La Calme 2.100m
Pulso Avg: 170
Pulso máx: 180
Pulso Avg: 170
Pulso máx: 180
Hoy tocaba levantarse pronto 5:30h; por delante 2 horas de viaje hasta Font Romeu donde se disputaba la Trail Blanch, una carrera de Ultrafondo de 51 km sobre nieve, a parte se hacían dos carreras más una de 24 Km y otra de 13 Km está última, ha sido la elegida para empezar este 2008.
En la pista de atletismo se daba la salida conjunta de 13 y 24 Km, he salido conservador, pues no sabía que me encontraría a lo largo del recorrido.
Los primeros metros eran por pista, donde se podía correr bien siempre vigilando con las placas de hielo presentes a lo largo del recorrido, después se entraba en una zona boscosa, siempre en leve subida donde la nieve era más abundante.
Los primeros metros eran por pista, donde se podía correr bien siempre vigilando con las placas de hielo presentes a lo largo del recorrido, después se entraba en una zona boscosa, siempre en leve subida donde la nieve era más abundante.
En el Km 2,5 se pasaba por el Pla d’Eguet y de ahí en bajada hasta el Orry donde estaba el primer control de paso, entonces llevaba 34 minutos, del Orry se subía al refugio de La Calme donde se encontraba el segundo control de paso, el avituallamiento y donde las carreras de 13 y 24 se separaban, en este punto he cometido un error al marcar con el chip, no me ha pitado al pasarlo, esto ha hecho que no marcara el tiempo de paso por el 2 control estando de esta manera fuera de clasificación.
A partir del Km 5,9 se empezaba la bajada hasta la meta primero por pista y luego por prados donde se podía correr bien, en los últimos kilómetros nos volvíamos a meter en el bosque, quizás la parte más técnica de la carrera de 13 Km donde la bajada era bastante pronunciada, pasado este tramo se volvía a pasar por donde habíamos subido a primera hora, de ahí hasta la meta, llegando con un tiempo final de 1h36:44.
La carrera me ha gustado mucho, era variada con tramos de pista, prados y zonas por dentro del bosque, se podía correr durante todo el recorrido y los avituallamientos estaba bien, se me ha hecho muy corta.
El año que viene volveré hacer la TrailBlanch pero para hacer la de 24 Km.
Resultados y fotos en: http://www.trailblanch-fontromeu.org/
También en mi galería pública de Picasa: http://picasaweb.google.es/Trailrunner1981
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1 comentario:
Tambien he corrido los 13 km y muy bien, no me esperaba una zona tan tecnica por el km 9 mas o menos pero lo he agradecido,esos cambios a mi me divierten, ademas no habia peligro.La organizacion y los controles muy bien. El desayuno, el tenteempie de despues ok , las naranjas debian ser españolas.ok! Solo como anecdota y sin criticar, el agua de la ducha un poco fria, pero hasta con eso ha habido risas.
1h 27" pero no se me ha hecho nada corto, al final el ir sobre nieve te cansa doble, he empezado demasiado deprisa para mi.Arriba iba el 25 y al final he llegado el 30.Muy contento.
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