sábado, 17 de mayo de 2008

CAMPIONAT DE CATALUNYA SKYRUNNING

III CURSA PEDRAFORCA - SALDES

El Skyrunning, o cursa per muntanya, és una nova especialitat esportiva que va néixer a la dècada dels 90. Segons els entesos aquesta modalitat consisteix en fer corrent els camins utilitzats pels senderistes i muntanyencs en menys temps. Els que practiquen aquesta modalitat, els "skyrunners", són una barreja d'atletes i muntanyencs i que porten una equipació especial. La paraula "skyrunning" vol dir córrer al cel, o sigui salvar grans desnivells i córrer en alçada. A la comarca del Berguedà hi ha una bona colla de gent que es dedica a la pràctica d'aquesta modalitat esportiva i com a resultat d'això l'Associació Esportiva Mountain Runners del Berguedà va decidir fer una cursa de Skyrunning en estat pur, així ho ha declarat alguna persona que te molt a dir en aquest mon, la III CURSA DEL PEDRAFORCA-SALDES que serà puntuable pel Campionat de Catalalunya de Curses d'Alta Muntanya 2008 (Skyrunning). Serà una prova d'alta intensitat. Una cursa molt tècnica, i caldrà guanyar un gran desnivell en pocs quilòmetres. Aquesta cursa es farà el dia 15 de juny de 2008.

RECORREGUT
La III CURSA DEL PEDRAFORCA - SALDES (Campionat de Catalunya) serà pel massís amb sortida i arribada a la població de Saldes. Es passarà pel refugi Lluís Estàsen, coll del Verdet, Pollegó Superior i tartera amb direcció a Saldes. La distància serà de 13,320 km. Amb uns desnivells de 1.298 m en + i 1.298 m. en -. El punt més alt serà el Pollegó Superior amb 2.498 m i el punt més baix la població de Saldes amb 1.200 m, El temps màxim per fer el recorregut serà de 4.30 hores.

Recomanacions, degut a les peculiars característiques del recorregut d’aquesta cursa (dificultat tècnica elevada), demanen a tota la gent interessada en participar que abans de fer la inscripció valorin les seves possibilitats per poder fer la cursa. Es molt important tenir una bona condició física.

ORGANITZACIÓ
La cursa està organitzada per L'ASSOCIACIÓ ESPORTIVA MOUNTAIN RUNNERS DEL BERGUEDÀ amb la col.laboració del Ajuntament de SALDES i el CLUB ESPORTIU DE MUNTANYA DE SALDES.

INSCRIPCIONS
Les inscripcions es faran de la següent forma:1)Per Internet: En aquesta web (del dia 01/05/2008 al 08/06/2008 i es l’opció preferible). També es poden fer a la web http://www.feec.org/Activitats/inscripcions.htm2)Per Fax: Del dia 01/05/2008 al 08/06/2008 al Nº Fax: 938222374. Lliurar full d’inscripció.
3)Personalment: A la botiga Tandem Sports situada a la ctra. de Sant Fruitós, 7 a Berga. Del 01/05/2008 al 08/06/2008.

El pagament es farà per transferència bancària al CC 0081 0153 96 0001123414 de BANC SABADELL cal indicar Nom i Cognoms de cada corredor i si estan federats o no. Enviar el resguard d’ingrés bancari al Nº de Fax: 938222374, això és necessari per donar validesa a la inscripció.

PREUS: El preu per federats és de 16,00 €, no federats 26,00 €. Pels socis de L’Associació Esportiva Mountain Runners del Berguedà i Club de Muntanya de Saldes hi haurà un descompte de 6,00 €.
Les inscripcions es tancaran a 300 participants.

INFORMACIÓ I DIRECCIÓ DE CURSA
Direcció de Cursa:
Josep Garrido Vilajosana (616417612-629527656)
Ass. Esp. Mountain Runners del Berguedà:
ctra. de Sant Fruitós, 7 08600 BERGA
(639383261-609760997-938210473)
Fax: 938222374
marato.berga@telefonica.net

+INFO: http://www.mountainrunners.tandemesports.com/web_cursa_pedra/presentacio00.html

VIDEO Edicció 2007: http://www.engarrista.com/content/view/32/28/

Video Marató de Muntanya de Berga 2008

Aquí teniu l'enllaç del video que han fet els companys d'Engarrista de la V Marató de Muntanya de Berga el passat 11 de Maig.

http://www.engarrista.com/content/view/86/28/

Font: http://www.engarrista.com/

Marató i mitja marató de Bellver-Prullans


PROGRAMA

31 DE MAIG

12 h migdia. Presentació i homenatge a L'AJUNTAMENT DE BELLVER
13 h. Aperitiu i dinar a L'ALBERG LA BRUNA
De les 16 a les 20 h. Lliurament de dorsals al POLIESPORTIU DE BELLVER
De les 18 a les 20 h. Brifing i passi de pel.lícules de muntanya a la SALA SOCIAL DE PRULLANS

1 DE JUNY

9 h del matí a la PLAÇA DE L?AJUNTAMENT DE BELLVER
SORTIDA DE LA CURSA DE MUNTANYA i de la MITJA MARATÓ
11.30 h. Arribada de la Mitja Marató
13 h. Tancament de la Mitja Marató
Arribada de la Cursa de Muntanya
17 h. Tancament de la Cursa de Muntanya
14 h. al POLIESPORTIU DE BELLVER és realitzarà el LLIURAMENT DE PREMIS

RECORREGUT


INSCRIPCIONS

preus:
cursa de muntanya: 35e / no federats 45e
mitja marató: 28e / no federats 38e

I CURSA DE MUNTANYA I MITJA MARATO

per a realitzar l'inscripció, enviar un e-mail a eduardjornet@hotmail.com o trucar al numero
628 27 08 94 indicant les dades següents:

nom i cognoms
any naixement
sexe
nº llicencia
adreça
e-mail

per a confirmar l'inscripció cal fer un ingrés de 35 euros per la cursa de muntanya i de 28 euros per la mitja marató al numero de compte:

2100-3717-62-2100517337

viernes, 16 de mayo de 2008

GP Buff Salomon: VIII Edició de la Carrera de Muntanya de Paüls (Tarragona)

El diumenge 18 de maig, a les 9h es disputarà a Paüls (Tarragona) la segona prova de la Copa d'Espanya de Carreres per Muntanya FEDME 2008, Gran premio Buff Salomon.

La Carrera per Muntanya de Paüls és una competició ja clàssica del circuit català que transcorre pels impressionants paratges del Parc Natural dels Ports de Tortosa-Beceit. El Tossal d'en Grillo ( 1.071 metres) és el punt més elevat de la carrera, que malgrat la modesta cota no deixarà indiferent a cap dels participants, en una carrera molt tècnica, que es situa en un massis calcari de relleu escarpat i abrupte.

En aquests moments ja s'han superat els 420 inscrits, entre els que destaquen Laia Andreu i Javier Trigueros, els líders actuals i guanyadors de la prova anterior a Camañas (Teruel) fa tres setmanes.

Els organitzadors locals de la prova són la Unió Excursionista de Catalunya de Tortosa. Trobareu tota la informació del recorregut a http://uectortosa.org/cursa/cursa_castellano.htm


Font: http://www.ocisport.net/

jueves, 15 de mayo de 2008

ENTRENAMENT I PREPARACIÓ FÍSICA



Un ampli ventall de serveis per als amants de la muntanya
El col·lectiu d'esportistes ha anat prenent consciència de la necessitat d'entrenar-se durant la setmana per tal de millorar el rendiment i evitar lesions a les sortides del cap de setmana. Can Caralleu és el centre idoni per fer-ho: amb un mangnífic entorn natural i unes instal·lacions de primera línia: pista d'atletisme i circuit d'entrenament a l'aire lliure (Parc de l'Oreneta i carretera de les Aigües), pavelló amb equipament espcífic, sales de fitness -musculació i cardiovascular- i rocòdrom cobert amb vies d'iniciació, perfeccionament i diferents desploms i boulder.
ENTRENAMENT I PREPARACIÓ FÍSICA
Activitat adreçada a tots aquells esportistes que vulguin millorar el seu rendiment físic mitjançant un entrenament adequat a les seves necessitats. Així es pot triar l’horari més convenient i la freqüència de les sessions d’entrenament segons la disponibilitat i objectius.*Nombre de dies d'entrenament
ENTRENAMENT DIRIGIT I PROGRAMAT (exclusiu abonats)
Entrenament programat i seguiment. Adreçat a esportistes que busquin un major rendiment i a esportistes de competició.
ACTIVITATS COMPLEMENTÀRIES
Entrenament els caps de setmana en espais naturals. Entrenaments específics de resistència, rocòdrom i boulder, drey tooling, nocturns, força de braços, etc. - Campus d'entrenament de neu i de resistència en alçada.- Cros de Muntanya de Can Caralleu.- Test per valorar la condició física.Conferències i projeccions audiovisuals d'expedicions realitzades per abonats.




Video Cros de muntanya Can Caralleu 2008


martes, 13 de mayo de 2008

XII MARATÓN ALPINO MADRILEÑO

Correr por donde antes nadie lo hacía, por lugares donde sólo transitaban los animales del bosque, montañeros, pastores o guardas forestales. Progresar por las alturas provistos solamente de un pantalón corto, camiseta y unas zapatillas. Sentir el vértigo de las alturas, atravesar pedreras, bosques o neveros a más de 2.000 metros de altitud. Realizar las ascensiones clásicas de montaña en el menor tiempo posible. Superar obstáculos y dificultades. Esto es el Maratón Alpino Madrileño.

Una experiencia única en Madrid, en España y a nivel internacional, que hemos puesto al alcance de los corredores más intrépidos. Cientos de ellos, venidos de toda España, Portugal, Francia, Andorra, incluso Argentina y México han probado ya su dureza y han logrado el título de Superviviente en el que puede ser el “maratón más duro del mundo”. ¿Lo conseguirán este año?

FICHA TÉCNICA
Lugar: Sierra de Guadarrama (Madrid, España)
Fecha: 22 de junio de 2008
Salida y meta: Plaza Mayor (Ayuntamiento) de Cercedilla (Madrid)
Hora: 8 de la mañana
Distancia: 44 km aproximados
Altura máxima: 2.430 m.
Altura mínima: 1.188 m.
Desnivel acumulado: 4.700 metros. 40% del recorrido por encima de los 2.000 m.
Porcentaje de superficie técnica: 70% aproximadamente con posibles neveros.
Tiempo límite: 9 horas
.
Avituallamientos: 9 líquidos y 4 sólidos más los de meta. Los avituallamientos se componen de agua y glucosa. Los sólidos tienen bebida isotónica y alimentos ricos en hidratos: membrillo, barritas, frutos secos, plátanos....

Servicio a corredores: Bolsa del corredor, duchas y masaje en meta (Polideportivo Municipal de Cercedilla); masaje en recorrido; atención sanitaria y podología; seguridad a cargo del Grupo de Montaña de la Cruz Roja, GERA, Bomberos, SEREIM, Guardia Civil y Protección Civil; charla técnica previa y vídeo; seguro de accidentes y responsabilidad civil y "corredores escoba".
Records: Masculino: Manuel Perozo Mosquero (España): 4h36:22, año 2006 Femenino: Gloria Serracina (Portugal), 5h50:36, año 2006

INSCRIPCIONES XII MARATÓN ALPINO MADRILEÑO
CUÁNTAS: Máximo 300 corredores.
FECHAS: Desde el lunes 2 de junio al viernes 13 de junio de 2008
LUGAR: En las oficinas de la revista Corricolari, Pº Marqués de Monistrol nº 7, 2º D (Madrid), de lunes a viernes de 9 a 20 horas.
Los no residentes en Madrid deben confirmar por teléfono primero si hay plazas al 91 526 80 80, después podrán formalizarla por fax al 91 526 10 12, enviando los datos del/los participantes (según el boletín de inscripción) junto con el resguardo del giro por el importe de la/s inscripción/es.
POR INTERNET:
www.corricolari.es Inscripciones limitadas.
SOCIOS DE TIERRA TRÁGAME SOLO EN PERSONA O POR FAX PARA OBTENER DESCUENTO.
PRECIO: 34 €. Socios Tierra Trágame 30 €. Socios Corricolari 32 €
No se admitirán inscripciones fuera de plazo o cubierto el cupo de inscritos

Más info: http://www.maratonalpino.com/MAM2008/Index.htm