Can Caralleu oferirà un Campus d'entrenament de resistència en alçada el dissabte 12 d'abril de 10 a 18 hores a Rasos de Peguera i Gallina Pelada (Berguedà).
Durant tot el matí es faran sèries de pujada amb desnivell i baixada contínua. Tot seguit es farà una pausa per pícnic hidratació i explicacions tècniques sobre l'entrenament. A la tarda es realitzarà una tirada llarga de CACO per diversos itineraris.
El termini d'inscripció per a aquesta activitat estarà obert fins le 9 d'abril i cal presenta la butlleta degudament completada a recepció de Can Caralleu. El preu per a abonats és de 5 euros i de 8 euros per a no abonats (places limitades).
Per fer aquesta activitat cal portar:
1. Roba i calçat per córrer per la muntanya.
2. Roba d'abric de muntanya.
3. Ronyonera amb bidó d'aigua amb sals minerals.
4. Barretes energètiques i pícnic per dinar.
5. Gorra i ulleres de sol.
http://www.claror.cat/cancaralleu.htm
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario