lunes, 12 de mayo de 2008

V MARATÓ DE MUNTANYA DE BERGA (II PARTE)

A las 5:50h me despierto; los nervios hacen que no pueda volver a conciliar el sueño, miro por la ventana y para mi sorpresa parece que no llueve y lo que es mejor no tiene pinta que lo vaya hacer en unas horas; desayuno algo y me doy una ducha para despejarme un poco.
A las 7:10 bajo al bar del hotel donde había quedado con mi padre, me tomo un té; y comienzo a calentar; saludo algunos compañeros de fatigas; a las 8:00 se da la salida de las féminas; 8:10h entro a la verificación de dorsales; Los nervios desaparecen.

8:15 empieza la carrera, se sale muy rápido; una vez que empiezan las primeras rampas bajo un poco el ritmo, (queda mucha carrera por delante), la subida hasta la Figuerassa sin problemas muy cómodo; después de la pista que lleva al Santuari de Corbera una nueva subida esta más suave hasta els Rasets.



El viento sopla fuerte en el Pedro y ya pisamos nieve; kilómetro 10 llevo 1h39’15 en el avituallamiento me tomo el primer Gel para coger fuerzas; Bajada por prados hasta la Collada del Ferrus; punto donde se acorta la maratón;(Debido a la nieve que hay en la parte de la Gallina pelada).
Cogiendo una pista que pasa por debajo de la Serra d’Ensija, se me hace bastante pesada; enlazamos de nuevo con el recorrido de la Maratón a la altura del Pla de la Creu, seguimos por pista hasta Sant Miquel de Peguera.
Llega la dura subida a Rasos de Dalt, me lo tomo con calma manteniendo el mismo ritmo durante toda la subida; me encuentro bien; voy detrás de un grupito; una vez arriba, bajada hasta Rasos de Baix para volver a subir al Pedro donde hay mucha gente animando; y eso que hacía bastante viento; Kilometro 22; segundo paso por el Pedro en 3h09’15 voy muy bien para llegar en menos de 5 horas, me tomo otro Gel y me llevo otro por sí acaso.


Bajada del Pedro primeras rampas con nieve y primer resbalón; una vez en el suelo y viendo la pendiente de la bajada decido hacer culing hasta coger un tramo de pista; de nuevo trialera me la tomo con calma para no tener problemas con los calambres; una vez en la pista que lleva al Camping de la Font Freda, comienzo apretar; las bambas en esta parte no me van muy bien todo lo contrario; aunque tanto en subida como en las bajadas con nieve y barro van fenomenal) llego als Plans de Corbera, por fin de nuevo campo a traves y trialeras, bajo sin problemas hasta el Camping de Font Freda kilometro 31 aprox. Me tomo el último Gel para afrontar los últimos Kilómetros.
El tramo del Camping al Santuario se me atragantan; no voy cómodo con las bambas al haber tantas piedras y no puedo ir todo lo deprisa que, me gustaría ir; (el año pasado esta parte la recuerdo haberla hecho más rapido.)
Llego al Santuari kilómetro 34, esto esta echo!!!

Últimas bajadas intento ir todo lo rápido que me dejan mis piernas; En un descuido me pego un resbalón, por suerte no ha sido nada; ufff me levanto y continuo para abajo; me quedan menos de 2 kms aquí ya aprieto hasta la meta sin dejar nada en la recamara; jejje; consigo llegar en 4:39’15 que no esta nada mal comparado con las 7:00 horas del año pasado.
Al acabar; ducha caliente y comida en Cal nen con las familias y con los compañeros de Can Caralleu.

Próxima Cita: La Cuita del Sol; Ens atrapara l’ombra...
Fotos:
Ramón Ferrer

12-05-2008 Jessed Hernandez y Corinne Favre, primeros líderes después de Berga


Cerca de 200 corredores y corredoras han participado en la primera prueba de las Buff Skyrunner World Series – FSA de esta temporada 2008, la MARATÓ DE MUNTANYA DE BERGA , celebrada hoy domingo 11 de mayo en esta población de la provincia de Barcelona (España). Los vencedores han sido, en categoría masculina el catalán Jessed Hernàndez y la francesa Corinne Favre, en una carrera marcada por las bajas temperaturas y la acumulación de nieve en las partes altas del recorrido.

El recorrido inicialmente previsto ha sido acortado por culpa de la acumulación de nieve en la cima de la Gallina Pelada, punto más elevado de la carrera, quedando establecido finalmente en 37 kilómetros y 4.800 metros de desnivel acumulado (+/- 2.400). El temporal de lluvia y nieve de la última semana ha dejado en esta zona una paisaje totalmente nevado, con temperaturas muy bajas con sensación de frio de -10º C. Una circunstancia que no ha molestado en absoluto a la mayoría de los corredores participantes.

Clasificaciones: http://www.buffskyrunner.com/media/class_berga08.pdf

V MARATÓ DE MUNTANYA DE BERGA 2008 (I PARTE)


Después de 6 meses desde que acabará la temporada pasada de carreras de montaña en la Molina; este domingo volvía a la carga!!! Con una carrera espectacular tanto por su dureza como por sus paisajes; os hablo de la Marató de Muntanya de Berga; primera carrera de la Copa Catalana de Curses de Muntanya, también puntuable para la Copa del Mundo.
Salimos de Barcelona a las 17:00h con lluvia durante todo el viaje; una vez en Berga vamos al Hotel a dejar las cosas, y me dirijo con mi manager (mi padre) alias Sherpa como le llama Ricard; al Briefing; al entrar me encuentro con Bernat; Yolanda,Cristina y Enrique del grupo de entrenamiento de montaña de Can Caralleu; antes de entrar a la charla recojo el dorsal y la bolsa del corredor.
Entramos dentro, conseguimos encontrar asientos libres; y con un poco de retraso empieza el briefing; lo más destacado es que por motivos del mal tiempo que hace y se preve para el domingo la maratón se recorta en 5 kms evitando el tramo más delicado; la subida a la Gallina Pelada. la Maratón queda de la siguiente manera:

Distancia: 37 Kms.
Desnivel: +2.290 mts. / -2.290 mts.
Desnivel acumulado: 4.580 mts.
Cima de la carrera: 2060 mts. ( Rasos de Dalt)
Punto mas bajo: 700 mts.


Después de las explicaciones que nos da el director de carrera y las precauciones que debemos tener por parte del medico, nos dirige unas palabras el alcalde de Berga y se entregan las copas de los ganadores de la Copa Catalana de Curses de Muntanya del año pasado; cuando acaba nos vamos a cenar pronto; ya que al día siguiente nos esperaba una carrera más dura de lo que parecía; en un principio.

viernes, 9 de mayo de 2008

ULTRA-TRAIL ANETO

Nos complace informaros del ULTRA-TRAIL ANETO que se celebrará el 19 y 20 de julio en el Valle de Benasque con una inscripción limitada a 250 participantes individuales y equipos en su primera edición.

El ULTRA-TRAIL ANETO es la gran vuelta al macizo de la Maladeta y la cumbre del Aneto que sigue los caminos que lo rodean, la travesía natural que recorre los senderos de montaña y parte del GR-11 a su paso por el Parque Natural Posets-Maladeta. Es un trail de alta montaña de 62 kilómetros y 4.600 metros de desnivel positivo acumulado en autosuficiencia, en la que cada atleta tendrá que llevar su comida y material obligatorio. El tiempo máximo para completar el bucle es de 24 horas.

Un trazado espectacular

Su recorrido es muy variado, con el 50% por encima de los 2.000 metros de altura, tres collados de más de 2.400 metros y su punto culminante en el collado de Salenques de 2.807 metros. Pasa por siete valles del Pirineo Central: Benasque, Barrancs, Salenques, Anglos, Llauset, Llosars y Ballibierna. El trazado discurre por buenos senderos de montaña excepto el tramo de acceso al collado de Salenques hasta el Puente de Salenques con 8 kilómetros de terreno muy técnico sobre bloques de piedra. De allí a Benasque se sigue fácilmente el GR-11 que permite transitarlo
sin grandes dificultades incluso de noche.



Primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia

El ULTRA-TRAIL ANETO no es una prueba más, es una trail de extrema dureza, pero sobre todo un reto personal, un ejercicio de planificación y dosificación de esfuerzo y recursos. Es el primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia en el que se puede participar de forma individual o en equipo y sin duda se convertirá en el punto de referencia para muchos trailrunners, marchadores y montañeros que anhelan participar en una prueba de este concepto innovador. Destaca por este estilo de autenticidad con autonomía total en un itinerario natural sin marcas complementarias a las que ya existen sobre el terreno, carteles, marcas y simbología del GR-11. La abundancia de puntos de agua a lo largo del recorrido permiten realizar la prueba cargando muy poco agua, casi obteniéndola sobre la marcha cuando se necesita.

El ULTRA-TRAIL ANETO recupera el proyecto original ideado en 1999 de una prueba de ultra distancia e impulsado por los éxitos espectaculares del Ultra-Trail del Montblanc y del Grand Raid du Cromagnon, con éste último comparte el concepto de autonomía total.

Fuente: http://www.nlmt.com/?mmod=staticContent&IDf=25

martes, 6 de mayo de 2008

Diumenge 11, Marató de Berga, la primera Buff Skyrunner WS 2008


Els italians Marco Rusconi i Fulvio Dapit, la francesa Corinne Favre, els campions de Veneçuela, la selecció catalana amb Xavi Cadena i Ester Hernàndez,… són alguns dels corredors que ja han confirmat la seva assistencia a la prova inaugural del Calendari 2008 de les Buff ® Skyrunner ® World Series FSA
La Marató de Berga, que també puntuarà per la Copa Catalana de curses d'alta muntanya consta de 42 quilòmetres amb un desnivell total de 2960 metres tenint com a punt més alt de l'itinerari el cim de la Gallina Pelada, de 2327 metres.
A banda de la V Marató de Muntanya de Berga, l’11 de maig tindrà lloc la VII Cursa d’Alta Muntanya del Berguedà, que tindrà un recorregut més assequible, 24,640 quilòmetres.

jueves, 1 de mayo de 2008

Entrenament a Berga 27 d'Abril 08

Aquest matí, havien quedat a Olesa de Montserrat; un grupet que entrenem amb el Ricard Vila a Can Caralleu, per anar a fer un Caco de Volum i reconeixement del terreny de la marató de muntanya de Berga.
Un cop hem arribat i abans de començar a rodar, hem carregat les piles amb un tallat.
Desprès d'agafar els bidons, les barretes i els gels, ens hem posat en marxa ; eren les 9:15h del matí.
Seguint el recorregut de la Marató i la 1/2 marató; hem començat a pujar les primeres rampes, a l'alçada de Cal Nen, Km2 ens hem separat, fent dos grups;el Bernat i jo com volíem fer mes hores, hem tirat una mica mes ràpid; la Yolanda, la Cristina i el Carles que havien decidit fer el recorregut de la 1/2 marató, s'han quedat enrere.
La pujada a la Figuerassa dura; anàvem amb molta calma; continuem pujant, passem pel Santuari de Corbera km6 i per la font del Tagast, on parem per omplir els bidons i veure una mica. El bon temps ens acompanya avui. A les 11:15h per fi aconseguim arribar al Pedro 2051m; agafem la pista de baixada i tallem per els planells fins a Sant Miquel de Peguera on comencem una dura pujada a Rasos de d’alt o de Peguera; no hem recordava que fos tan dura!! enfilem l’ultima pujada forta del dia fins tornar de nou al Pedro.
Ara ens toca baixar; ens despistem una mica per trobar el camí ; preguntem a uns excursionistes ens indiquen el camí per continuar la baixada.
Arribem al tram de pista que es fa llarg i pesat; alternem amb uns corriols, passem pel Càmping font freda per encarar els últims 5 km; les forces comencen a ser justes.
Camí del Santuari de Queralt ens trobem a l’Alex un company que també entrena amb nosaltres i que estava fent el recorregut de la ½ marató; parlem una mica; i continuem escales a baix.
Deixem el Santuari enrere, i baixem per corriols i pista fins a Berga.
En total 5 hores, 32 km de caco i mes de 4.000 metres de desnivell acumulat, un bon entrenament.Tornem amb el cotxe de Bernat a Barcelona havent fet els deures.

IV SkyRace Andorra VALLNORD


El recorregut de la IV edició de la Sky Race Andorra VALLNORD, és el mateix del 2007, que a causa de les males condicions climatològiques, es va haver de modificar sense poder passar per les parts més altes.

Sortida i arribada des del poble d’Ordino 1280m. Es segueix la carena que des del roc de la Cauba 1800m condueix fins al Pic de Les Fons 2748m, punt més alt de la cursa. D’aquí es baixa al pla de l’Estany 2020 i fent la volta de la muntanya es torna a agafar la primera part de carena que en sentit contrari ens porta a l’arribada. El recorregut de 2220m positius i negatius amb 28 km de llargada, passa per camins al mig del bosc fins als 2200m, i per prats alpins, tarteres i arestes per sobre. Vist que la prova es realitza al final de juny, es preveu que hi haurà encara neu en la baixada des del cim de les Fons.

Aquesta cursa es regeix pel reglament de la FSA i de la FEEC. Per això, a més de puntuar per a les Buff® SkyRunner® World Series, també otorga punts per a la Copa Catalana de Curses d’Alta Muntanya FEEC. Podran participar tots els corredors que estiguin en possessió de la targeta fedarativa de muntanya, ja sigui de la FEEC, FEDME, FSA, FAM o de les altres federacions reconegudes per la Federation for Sport at Altitude (FSA).

L’organització recomana que els participants portin el següent material: ulleres de sol, malles llargues, jaqueta paraven o pals. Al mateix temps posa a la disposició dels corredors: zona d’esclfament, aparcament, dutxes, refrigeri, massatges, dinar i obsequis.

Els menors de 18 anys hauran de portar una autorització paterna per a poder-se inscriure. L’edat mínima per a participar da la cursa és de 16 anys.

Font: http://www.ocisport.net/