Entrenament de resistència en alçada al Coll de Pal el dissabte 25 d'abril

El dissabte 25 d'abril Can Caralleu organitza un entrenament de resistència en alçada al Coll de Pal. La sortida durarà tot el dia i va adreçada a aquelles persones que volen millorar la seva preparació física en un àmbit de muntanya.

L'entrenament tindrà el següent horari:- Entrenament de sèries i pujades a Coll de Pal de 10 a 12 hores.- Parada per descansar i dinar pícnic de 12 a 13.30 hores.- Entrenament de caco per grups i nivells a Tossa d'Alp-Puigllançada de 13.30 a 16 hores.

Cal inscripció prèvia Per participar-hi només cal ser major de 18 anys i tramitar la inscripció a les oficines de recepció de Can Caralleu. El preu és de 5 euros (cal presentar assegurança de FEEC o CEC).

Cal dur:
Sabatilles d'esport, xandall complet, jaqueta de niló, roba d'abric, gorra, ulleres de sol, barretes energetiques, pulsòmetre i cronometre (opcional), material d'higiene personal, dinar picnic i ronyonera amb bidó d'aigua.

Entrenador: Roicard Vila

Font: http://www.claror.cat/cancaralleu.htm