ULTRA-TRAIL ANETO

Nos complace informaros del ULTRA-TRAIL ANETO que se celebrará el 19 y 20 de julio en el Valle de Benasque con una inscripción limitada a 250 participantes individuales y equipos en su primera edición.

El ULTRA-TRAIL ANETO es la gran vuelta al macizo de la Maladeta y la cumbre del Aneto que sigue los caminos que lo rodean, la travesía natural que recorre los senderos de montaña y parte del GR-11 a su paso por el Parque Natural Posets-Maladeta. Es un trail de alta montaña de 62 kilómetros y 4.600 metros de desnivel positivo acumulado en autosuficiencia, en la que cada atleta tendrá que llevar su comida y material obligatorio. El tiempo máximo para completar el bucle es de 24 horas.

Un trazado espectacular

Su recorrido es muy variado, con el 50% por encima de los 2.000 metros de altura, tres collados de más de 2.400 metros y su punto culminante en el collado de Salenques de 2.807 metros. Pasa por siete valles del Pirineo Central: Benasque, Barrancs, Salenques, Anglos, Llauset, Llosars y Ballibierna. El trazado discurre por buenos senderos de montaña excepto el tramo de acceso al collado de Salenques hasta el Puente de Salenques con 8 kilómetros de terreno muy técnico sobre bloques de piedra. De allí a Benasque se sigue fácilmente el GR-11 que permite transitarlo

sin grandes dificultades incluso de noche.

Primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia

El ULTRA-TRAIL ANETO no es una prueba más, es una trail de extrema dureza, pero sobre todo un reto personal, un ejercicio de planificación y dosificación de esfuerzo y recursos. Es el primer ultra trail de alta montaña en autosuficiencia en el que se puede participar de forma individual o en equipo y sin duda se convertirá en el punto de referencia para muchos trailrunners, marchadores y montañeros que anhelan participar en una prueba de este concepto innovador. Destaca por este estilo de autenticidad con autonomía total en un itinerario natural sin marcas complementarias a las que ya existen sobre el terreno, carteles, marcas y simbología del GR-11. La abundancia de puntos de agua a lo largo del recorrido permiten realizar la prueba cargando muy poco agua, casi obteniéndola sobre la marcha cuando se necesita.

El ULTRA-TRAIL ANETO recupera el proyecto original ideado en 1999 de una prueba de ultra distancia e impulsado por los éxitos espectaculares del Ultra-Trail del Montblanc y del Grand Raid du Cromagnon, con éste último comparte el concepto de autonomía total.

Fuente: http://www.nlmt.com/?mmod=staticContent&IDf=25

Diumenge 11, Marató de Berga, la primera Buff Skyrunner WS 2008

Els italians Marco Rusconi i Fulvio Dapit, la francesa Corinne Favre, els campions de Veneçuela, la selecció catalana amb Xavi Cadena i Ester Hernàndez,… són alguns dels corredors que ja han confirmat la seva assistencia a la prova inaugural del Calendari 2008 de les Buff ® Skyrunner ® World Series FSA

La Marató de Berga, que també puntuarà per la Copa Catalana de curses d'alta muntanya consta de 42 quilòmetres amb un desnivell total de 2960 metres tenint com a punt més alt de l'itinerari el cim de la Gallina Pelada, de 2327 metres.

A banda de la V Marató de Muntanya de Berga, l’11 de maig tindrà lloc la VII Cursa d’Alta Muntanya del Berguedà, que tindrà un recorregut més assequible, 24,640 quilòmetres.

Font: http://www.ocisport.net/

Entrenament a Berga 27 d'Abril 08

Aquest matí, havien quedat a Olesa de Montserrat; un grupet que entrenem amb el Ricard Vila a Can Caralleu, per anar a fer un Caco de Volum i reconeixement del terreny de la marató de muntanya de Berga.
Un cop hem arribat i abans de començar a rodar, hem carregat les piles amb un tallat.
Desprès d'agafar els bidons, les barretes i els gels, ens hem posat en marxa ; eren les 9:15h del matí.
Seguint el recorregut de la Marató i la 1/2 marató; hem començat a pujar les primeres rampes, a l'alçada de Cal Nen, Km2 ens hem separat, fent dos grups;el Bernat i jo com volíem fer mes hores, hem tirat una mica mes ràpid; la Yolanda, la Cristina i el Carles que havien decidit fer el recorregut de la 1/2 marató, s'han quedat enrere.
La pujada a la Figuerassa dura; anàvem amb molta calma; continuem pujant, passem pel Santuari de Corbera km6 i per la font del Tagast, on parem per omplir els bidons i veure una mica. El bon temps ens acompanya avui. A les 11:15h per fi aconseguim arribar al Pedro 2051m; agafem la pista de baixada i tallem per els planells fins a Sant Miquel de Peguera on comencem una dura pujada a Rasos de d’alt o de Peguera; no hem recordava que fos tan dura!! enfilem l’ultima pujada forta del dia fins tornar de nou al Pedro.
Ara ens toca baixar; ens despistem una mica per trobar el camí ; preguntem a uns excursionistes ens indiquen el camí per continuar la baixada.
Arribem al tram de pista que es fa llarg i pesat; alternem amb uns corriols, passem pel Càmping font freda per encarar els últims 5 km; les forces comencen a ser justes.
Camí del Santuari de Queralt ens trobem a l’Alex un company que també entrena amb nosaltres i que estava fent el recorregut de la ½ marató; parlem una mica; i continuem escales a baix.
Deixem el Santuari enrere, i baixem per corriols i pista fins a Berga.
En total 5 hores, 32 km de caco i mes de 4.000 metres de desnivell acumulat, un bon entrenament.Tornem amb el cotxe de Bernat a Barcelona havent fet els deures.

IV SkyRace Andorra VALLNORD

El recorregut de la IV edició de la Sky Race Andorra VALLNORD, és el mateix del 2007, que a causa de les males condicions climatològiques, es va haver de modificar sense poder passar per les parts més altes.

Sortida i arribada des del poble d’Ordino 1280m. Es segueix la carena que des del roc de la Cauba 1800m condueix fins al Pic de Les Fons 2748m, punt més alt de la cursa. D’aquí es baixa al pla de l’Estany 2020 i fent la volta de la muntanya es torna a agafar la primera part de carena que en sentit contrari ens porta a l’arribada. El recorregut de 2220m positius i negatius amb 28 km de llargada, passa per camins al mig del bosc fins als 2200m, i per prats alpins, tarteres i arestes per sobre. Vist que la prova es realitza al final de juny, es preveu que hi haurà encara neu en la baixada des del cim de les Fons.

Aquesta cursa es regeix pel reglament de la FSA i de la FEEC. Per això, a més de puntuar per a les Buff® SkyRunner® World Series, també otorga punts per a la Copa Catalana de Curses d’Alta Muntanya FEEC. Podran participar tots els corredors que estiguin en possessió de la targeta fedarativa de muntanya, ja sigui de la FEEC, FEDME, FSA, FAM o de les altres federacions reconegudes per la Federation for Sport at Altitude (FSA).

L’organització recomana que els participants portin el següent material: ulleres de sol, malles llargues, jaqueta paraven o pals. Al mateix temps posa a la disposició dels corredors: zona d’esclfament, aparcament, dutxes, refrigeri, massatges, dinar i obsequis.

Els menors de 18 anys hauran de portar una autorització paterna per a poder-se inscriure. L’edat mínima per a participar da la cursa és de 16 anys.

Font: http://www.ocisport.net/

Gran Premio BUFF SALOMON

XXI Cursa de l'Alba

El diumenge 11 de maig de 2008, a les 8:30, tindrà lloc a Collbató, població

situada al peu de la muntanya de Montserrat i a 30 minuts de Barcelona gràcies a una extensa xarxa de carreteres, la XXI edició de la Cursa de l'Alba.

El recorregut és el mateix que la darrera edició: sortida de la Piscina Municipal de Collbató (345m), carretera de Monistrol, carretera de les Coves, Coves del Salnitre, camí de la Santa Cova, desviament i pujada al Pla de Sant Miquel, baixada al Monestir, escales del Pas dels Francesos, Pla dels Ocells, Ermita de Sant Jeroni i Cim (1236m), Serrat de les Paparres, Estació Superior del Funicular de Sant Joan, Pla de Sant Miquel, camí de les Bateries, la Taca Blanca, el Casalot i arribada a la Piscina Municipal de Collbató.

Tot això en un recorregut de 24,3 Km i poc més de 1000 metres de desnivell, més de 2000 m. de desnivell acumulat.

Serveis

Hi haurà seveis de:

- Vestidor i Dutxes,
- Guardabosses,
- Massatges al finalitzar la cursa.

Obsequis

Tots els participants que acabin la cursa en menys de 4:30 hores tindran:

- Prenda esportiva,
- Altres obsequis,
- Botifarrada,
- Entrada gratuïta a les Coves del Salnitre.

Inscripcions

Els drets de inscripció són 12 Euros
La inscripció es tancarà el dijous 8 de Maig o quan s'arribi al límit de 400 inscrits.
La inscripció fora de termini serà de 18 Euros.
L'organització es reserva el dret d'admetre inscripcions el dia de la cursa.
Les inscripcions poden fer-se personalment, per internet o per fax.

Web Cursa: http://www.cursalba.org/Inscripcions.html

El Centre de Tecnificació de Curses de Muntanya es posa a punt

Els dies 19 i 20 d'abril es va realitzar l'última trobada del Centre de Tecnificació de Curses de Muntanya de Catalunya (CTCMC) abans de l'inici de les competicions importants de la temporada 2008.

El lloc de trobada va ser Maçaners (Berguedà) amb el Pedraforca i el Cadí ben nevats com a decorat de fons. Al matí es va començar per fer el primer dels 3 entrenaments: Uns 9 km de cursa contínua per pistes forestals fins a Saldes, on es va treballar la tècnica de cursa i quatre exercicis en escales. En acabar el grup es va dirigir cap al refugi Lluís Estasen on en Punki ja tenia el dinar preparat. A la tarda va fer-se el segon entrenament: uns 30 min d'escalfaments amb força neu cap al Collell, estiraments, un interval de 30 s (10x30 s recuperant 30 s suaus). I de nou cap al refugi altra vegada a estirar una estona, ja que la neu va acabar d'endurir un entrenament que ja era prou dur per si mateix. El dia va acabar amb un test psicològic de motivació i un parell de jocs per riure una mica després de tant córrer.

Diumenge al matí, va fer-se l'entrenament més llarg amb 1h 45 min de muntanya. Sortint del refugi, es va baixar cap al mirador i cap a l'àrea recreativa de la Serra per l'antic camí. Després d’enfilar-se de dret cap a la tartera es va seguir el camí dels 360º fins al cel obert, on es va continuar pel camí que puja cap a prat de Reo amb una vista impressionant de la cara sud del Pedra nevada. I després tornada al refugi. En els trams més alts es va trobar força neu però la resta va estar ple de fang, sobretot per la pluja que acompanyà durant gairebé tot el recorregut. La darrera parada al refugi per recuperar forces amb una bona amanida i un plat d'arròs, i donar per acabada la concentració. Tots van marxar amb la sensació d'haver passat un bon cap de setmana, corrent, xerrant, coneixent-se una mica més, rient moltíssim i aprenent amb els consells dels tècnics, en Kiku Soler i en César Thovar.

El proper repte dels membres del CTCMC serà la Cursa dels Mossos d'Esquadra-Sant Amand de Ripoll el proper 4 de maig. Després vindran la V Cuita el Sol (7 de juny), la III Cursa de Saldes-Pedraforca (15 de juny) i la IV Andorra Skyrace (29 de juny), on ens tornarem a trobar plegats durant tot el cap de setmana.

Font: http://www.feec.es/central.php