Junio non-stop

No parar de competir; eso es lo que me queda este mes de junio; si a lo largo de estos 5 meses; he corrido unas 4 carreras; en un solo mes voy a correr 3 carreras; y porque al final me lo he pensado mejor y el fin de semana del 15 no correré en Saldes el Campeonato de Cataluña de Carreras de Montaña.

El Sábado 7 de Junio en Areú la segunda prueba de la Copa Catalana de Curses de Muntanya; la Cuita el Sol; un kilómetro vertical de menos de 5 kms y 1.600 m de desnivel positivo; el siguiente fin de semana descanso; y los otros dos me voy Andorra; el 22 de Junio a correr el Cros Vertical de Prat Primer otro kilómetro vertical de 1.200m de desnivel positivo en unos 5 km y para cerrar el mes la IV SkyRace de Andorra, en Ordino con unos 26 km y 2.200 m de desnivel positivo y negativo; carrera dura dura; que puntúa para la Copa catalana y también para las Buff Skyrunners World Series.

Es complicado tener un calendario más apretado; esperemos que en ediciones posteriores de la Copa Catalana de Curses de Muntanya la cosa se solucione teniendo más margen de tiempo de recuperación entre carreras; porque teniendo el mes de Julio, sin ninguna carrera es poco comprensible; que la Copa Catalana la corremos mucha gente.....

SkyRace d'Andorra. Inscripcions obertes

Des d'avui i fins el proper 20 de juny ja us podeu inscriure en la cuarta edició de la SkyRace d'Andorra que tindrà lloc el proper 29 de juny a Vallnord (Andorra), dins el Mountain Festival. Clicant l'enllaç accedireu directament al formulari d'inscipció: INSCRIURE'S

Haureu de realitzar la inscripció i la transferència de:

· 30€, inscripció ·

42€, inscripció + assegurança d’un dia a:

Caixa Terrassa

2074 0212 95 2130962879

Code IBAN (estranger)

ES 26-2074-0212-9521-3096-2879

El justificant del ingrés s’ha d’enviar per fax al número + 34 93 808 80 12

Kilian Jornet y Corinne Favre Campeones de Europa en Zegama

Más de 450 corredores de España, Italia, Francia, Alemania, Suiza, Inglaterra, Holanda, Dinamarca y Andorra se han disputado hoy domingo, día 25 de mayo en la séptima edición del Maratón Zegama-Aizkori, el Campeonato de Europa de Skyrunning (carreras por montaña) de la FSA (Federation for Sport at Altitude), competición que además contó con la presencia de corredores de México y Venezuela que no han querido perderse esta impresionante competición. La climatología, severamente adversa en los últimos días, respetó la jornada y propició una excelente competición que como de costumbre congregó miles de personas a lo largo del recorrido, que no dejaron de animar a los participantes.

Desde los primeros kilómetros de carrera un selecto grupo de escapados otorgó muy pocas opciones al resto de participantes, de ese modo los favoritos Kilian Jornet, Helmut Schiessl, Raúl Garcia y Ricargo Mejia se destacó rápidamente y ya en el kilometro veinte de carrera, a su paso por el control de Sancti Spiritu, estos cuatro corredores pasaron juntos, seguidos a poco más de 4 minutos por el italiano Fulvio Dapit. Entre las mujeres también dos de las favoritas, Corinne Favre y Stephanie Jiménez, imprimieron un elevado ritmo de carrera y ya en el control de Sancti Spiritu aventajaban en más de 3 minutos a Pierangela Baronchelli y Alizia Romero.

En el alto del Aizkorri (1.541m) las posiciones no cambiaron, Kilian Jornet y Corinne Favre se adjudicaron el premio de la meta volante instalada en ese punto. A partir de ese momento las posiciones se han ido clarificando, de modo que Kilian y Raúl han mantenido una férrea lucha hasta la línea de meta, en la que el catalán aventajó al segoviano por tan solo 12 segundos, dejando la tercera plaza al alemán Helmut. En la categoría femenina la francesa consiguió mantener la ventaja, e incluso ampliarla de forma considerable entrando en meta con casi doce minutos por delante de la italiana Baronchelli. La tercera posición se la adjudicó finalmente la andorrana Stephanie Jiménez.

La clasificación por equipos la ganó la selección de Euskadi, seguida del Salomon-Santiveri, ocupando la tercera posición los italianos del Valetudo Skyrunning.

Zegama contó este año con un extraordinario elenco de corredores, con la participación del vencedor de la sexta edición y actual campeón del mundo, el catalán Kilian Jornet, así como la presencia del mejicano Ricardo Mejía, vencedor de la 5ª edición, Juan Martín Tolosa, primer campeón del maratón Zegama-Aizkorri-2002, el alemán Helmut Schiessl, el actual campeón de España Raúl Garcia, Agustí Roc, etc.. y las mejores especialistas femeninas del momento:, Corinne Favre, (vencedora de la 4ª y 6ª ediciones ) Stéphanie Jiménez , Pierangela Baronchelli (defensora del título de campeona de Europa), la actual campeona de España Maribel Martínez, Ana Isabel Estevez, etc…

Hombres1. Kilian Jornet 3:59:332. Raúl Garcia 3:59:453. Helmut Schiessl 4:05:38

Mujeres1. Corinne Favre 5:00:462. Pierangela Baronchelli 5:12:043. Stephanie Jiménez 5:15:50

Teams1. EUSKAL SELEKZIOA 256 puntos2. SALOMON SANTIVERI OUTDOOR TEAM 210 puntos3. VALETUDO SKYRUNNING ITALIA 178 puntos

Fuente: http://www.buffskyrunner.com/

CACO – ORDINO – COLLET FONT PODRIDA

Después de recuperarme de la Maratón de Berga la semana pasada, con un entrenamiento semanal muy suave; rodajes de 30’, Btt, masajes, hidromasajes y muchos estiramientos, esta semana tocaba entrenamiento fuerte con 6 días de entrenamiento, la mitad de ellos de calidad; series, cuestas y caco.

Hoy a las 6:00h de la mañana me he levantado; para ir hacer el caco de 4 horas a Andorra, para hacer un reconocimiento del recorrido de la SkyRace de Andorra, como viene siendo habitual este mes de Mayo la climatología no acompañaba mucho; parece que la lluvia, la nieve y el frio me quieran acompañar en mis entrenamientos.

A las 9:00 h, mi padre; (que me acompañado a Andorra) me deja en Sornàs; donde empiezo la dura subida hacia el Roc de la Cauba 1819m; el camino había desaparecido; por él bajaba agua a raudales; como puedo voy subiendo intentando evitar meterme desde un principo los pies en el agua; un poco más arriba la cosa mejora y ya se puede seguir bien el camino..
Una vez en el Roc de la Cauba con la ayuda de una cadena fija consigo subir el último tramo de subida; en este punto planeo un poco para empezar a bajar una primera bajada no muy técnica però bastante comprometida a causa del suelo resbaladizo; otra subida de 300 metros de desnivel positivo para llegar al Coll de les Cases 2000m. En este punto decido variar el recorrido original de la carrera debido al mal tiempo; y la nieve que se veía en las cimas. Cojo el GR 11 de bajada dirección al Más de Ribafeta; bajo a buen ritmo; empieza a llover de nuevo; la parte baja del camino es un riachuelo, no tengo otro remedio y me tengo que meter con las bambas dentro del agua.

En 2 horas llego Arinsal 1500m; donde mi padre me estaba esperando; me pregunta si voy a continuar; la respuesta más logica hubiera sido un No; mi respuesta es SÍ.
Me cambio el buff; me como una barrita energética y continuo por la carretera en un principo de bajada para luego poco a poco ir subiendo; a la altura de la estación de esqui de Arinsal cojo un nuevo camino dirección les Bordes dels Prats Nous y Refugi del Pla del Estany .La lluvia cada vez cae con más fuerza; y con más abundancia baja el agua montaña abajo; consigo ir subiendo evitando las partes por donde baja más agua; una vez en les Bordes del Torner la cosa mejora un poco y se puede ir subiendo. Más de media hora me lleva subir hasta les Bordes de Prats Nous; el camino aquí planea un poco; empiezo a correr de nuevo; cómo cuesta!! A la altura del Collet de la Font Podrida 2057m con 3:00h decido bajar Arinsal y no continuar hasta el refugio del Pla del estany; ya que empieza a nevar y las temperaturas han bajado bastante

Cojo el GR 11 que lleva a Arinsal; bajo lo más rapido posible, porque empiezo a tener las manos y los pies congelados además de estar empapado; y con bastante sensación de frio; los últimos kilómetros son por pista hasta llegar Arinsal donde llego al coche.

Datos del Entrenamiento

Tiempo: 3h33'

Kilometros: 17 aprox.

Punto de sálida: Sornàs 1.300m

Punto de llegada: Arinsal 1.500m

Punto más alto: Collet font Podrida 2.057m

Desnivel positivo: 1.356m

Desnivel negativo: 1.156m

Desnivel acumulado: 2.512m

Circuito alpino 2008

Regresa el Circuito Alpino, la challenge de carreras de montaña más veterana de España. Son 126 kilómetros corriendo a pie por montaña y más de 10.000 metros de desnivel acumulado. Esto es el Circuito Alpino 2008, un reto de tres maratones de montaña único en España.

En circuito comenzará el próximo 22 de junio con el XII Maratón Alpino Madrileño (Cercedilla, Madrid) calificado como 'posiblemente el maratón más duro del mundo'. Son 42 kilómetros por la zona central de Guadarrama con más de 4.500 metros de subidas y bajadas por piedras, praderas, canchales de roca y restos de paisaje glaciar. Un maratón cuyos finalistas reciben el nombre de 'supervivientes' y que pertenece al circuito internacional de Buff SkyRunning World Trials.

Después viene el III Maratón Penedos do Lobo, el 14 de septiembre, en la estación invernal de Manzaneda, en Orense. El primer maratón de montaña de Galicia llega a su tercera edición doblando cada año su participación. Las tierras de Trives acogerán esta segunda etapa que atraviesa bosques de pinos y verdes prados de altura a más de 1.700 metros y acumulando un desnivel (positivo y negativo) de 3.133 metros, para los que los corredores necesitarán más de 4 horas.

Finalizará el Circuito con el II Maratón Alpino Jarapalos en Alhaurín de la Torre, Málaga, el 15 de noviembre. De nuevo 42 kilómetros con 2.800 metros de desnivel esta vez. El único maratón de montaña de Andalucía, que recorre las sierras de Alhaurín y Mijas en un precioso entorno de bosque y montaña mediterráneos con preciosas vistas a la Costa del Sol. El itinerario alterna pistas forestales, senderos y pedreras que hacen muy entretenido, variado y duro el recorrido.

Muchos intentarán el reto pero sólo algunos lograrán terminar. Los mejores se llevarán un trofeo exclusivo, zapatillas Salomon, un reloj Suunto y otros regalos. Pero el Circuito también premiará con trofeo y regalos de Runner's World, Trespass y otras firmas a todos los que logren finalizar el reto. En la web www.circuitoalpino.com se pueden encontrar los detalles del Circuito y el enlace a las distintas carreras. Colaboran Runner's World, Salomon, Suunto y Trespass.

Fuente: http://www.runners.es/

European Championship. Zegama-Aizkorri

Un total de 468 corredores participarán el próximo domingo día 25 de mayo en la séptima edición del Maratón Zegama-Aizkorri que este año corresponde al Campeonato de Europa-2008 y se dilucida en esta única prueba.

Corredores de Italia, Venezuela, Francia, Catalunya, Euskadi, Alemania, Suiza, Inglaterra, Holanda, Dinamarca, Andorra, México y una amplia representación de la mayor parte de las Autonomías del estado se sumarán al grueso del pelotón de corredores vascos para disputar el campeonato europeo y la txapela de esta séptima edición del maratón alpino de Zegama.

Cabe destacar la participación del vencedor de la sexta edición y actual campeón del mundo, el catalán Kilian Jornet, así como la presencia del mejicano Ricardo Mejía, vencedor de la 5ª edición, Juan Martín Tolosa, primer campeón del maratón Zegama-Aizkorri-2002, y las mejores especialistas femeninas del momento:, Corinne Favre ,( vencedora de la 4ª y 6ª ediciones ) Stéphanie Jiménez , Pierangela Baronchelli ( actual campeona de Europa ) …

Más de 250 voluntarios conforman el equipo organizativo del maratón. Todos ellos, con un atuendo distintivo de color rojo y su correspidiente acreditación, se ocuparán de velar por la buena señalización del circuito, el avituallamiento, los controles de paso y la seguridad de los corredores y, sobre todo, de contribuir a la limpieza y conservación del entorno del Parque Natural de Aratz-Aizkorri.

La organización del maratón y el Ayuntamiento de Zegama esperan contar, como en ediciones anteriores, con una importante presencia de público a lo largo de los 42 Km de recorrido, por lo que consideran también necesario recordar una vez más que conviene velar por la seguridad personal, el respeto absoluto a los participantes en la carrera y la colaboración con los miembros de los equipos organizativos en todo lo relacionado con la conservación del entorno.

Font: http://www.buffskyrunner.com/

Els corredors bascos dominen la cursa de Paüls del GP Buff Salomon

Aquest diumenge 18 de maig s'ha disputat a la població de Paüls (Tarragona) la segona prova de la Copa d'Espanya de Carreres per muntanya FEDME 2008 , Gran premio Buff Salomon, competició que transcorre pels impressionants paratges del Parc Natural dels Ports de Tortosa-Beceit. Els corredors de la selecció Basca, Ohiana Azcorbebeitia en dones i Zuhaitz Ezpeleta han resultat els vencedors amb molt escàs marge de temps amb els seus immediats perseguidores, el que demostra la igualtat que hi ha hagut durant tota la carrera que ha comptat amb un altíssim nivell de participació, amb gairebé 380 participants.

L'esplendida i assolellada jornada ha permès la normal celebració de la competició a la qual no han faltat els líders de la Copa d'Espanya, així com els millors corredors i corredores del circuit nacional. L'organització de la competició ha estat a càrrec de la Unió Excursionista de Catalunya de Tortosa, que de forma excel·lent ha conduït aquesta vuitena edició de la seva carrera en una autèntica festa per a aquesta població que s'ha bolcat amb la carrera.

Com estava previst els participants s'han trobat amb una carrera molt tècnica, per terreny calcari de relleu escarpat i abrupte, que a més de les dificultats tècniques evidents, ha tingut un afegit d'última hora, l'abunda't aigua caiguda en les últimes setmanes en la zona ha xopat el terreny i provocat la crescuda dels torrents i barrancs pels quals transcorria el recorregut. Per a garantir la seguretat dels corredors alguns dels trams més exposats estaven equipats amb cordes fixes per a assegurar la progressió.

En el pas pel cim del Piló del Montsagre, quilòmetre 10 de carrera, ja s'han començat a definir les posicions finals, en el pas per aquest control el grup de noies, encapçalat per Laia Andreu, Nuria Domínguez, i Ohiana Azkorbebeitia (les tres líders de la Copa fins al moment) han demostrat perquè gaudeixen d'aquesta posició en la taula, i ja marxaven juntes i destacades de la resta de les seves perseguidoras. Mentre que en categoria masculina la cosa estava més renyida, en aquest mateix punt el grup l'encapçalava Zuhaitz Ezpeleta, Mario Llorens i Just Sociats marxaven al capdavant, encara que seguits molt de prop per un grup de corredors entre els quals estaven Javier Triguero (líder de la general), Remigio Queral, Santiago García, Pere Aurell, etc..

Entre els homes la lluita ha estat més dura, amb sis o set corredors disputant-se el pódium final i intercanviant posicions, Zuhaitz i Mario van imprimir al final un dur ritme que no van poder seguir els seus companys de pelotón, entrant finalment primer en Fiqui Zuhaitz Ezpeleta, seguit a pocs segons per Mario Llorens, completant el podi Santiago García.

Classificació Paüls

Absoluta masculina

1- Zuhaitz Ezpeleta (Selecció Basca) 2:12:48

2- Mario Llorens (C.A. Cuenca Buff-Teva) 2:13:28

3- Santiago García (C.A. Cuenca Buff-Teva) 2:17:44

4- Just Sociats (Selecció catalana) 2:17:55

5- Pere Aurell (Selecció catalana) 2:17:58

Absoluta femenina

1- Ohiana Azkorbebeitia (Selecció Basca) 2:53:41

2- Laia Andreu (Selecció catalana) 2:53:51

3- Marta Domínguez (independent) 2:54:40

Veterano Masculino

1- Santiago Alvarruiz (Selecció valenciana) 2:29:39

2- Lorenzo Bermejo (Tierra Trágame) 2:43:113- Francisco Bernabeu (Selecció valenciana) 2:47:39

Veterano Femenino

1-Susanna Besalú (Grup Excta. Lletissonada) 2:59:58

2- Montserrat Bergadá (Selecció catalana) 3:00:36

3- Lucia Caballero (independent) 3:14:54

Font: http://www.ocisport.net/